CEMEX España
  • Productos y Soluciones
    • Productos
      • Cemento
      • Hormigón
      • Morteros
      • Áridos
      • Aditivos
      • Pavimentos
      • Almacemex
    • Soluciones
      • Soluciones Bajas en Carbono Vertua®
      • Calculadora de Hormigón
      • Documentación técnica
      • Equipos y accesorios
      • Catálogo Digital
      • CEMEX GO
      • Manifiesto de Servicio
      • COVID-19
      • Distancia física en construcción
      • Soluciones de Renovacion
      • Soluciones para arquitectos y diseñadores
      • Sistema de carga automatica de cemento
  • Localiza una planta
  • Solicite presupuesto
    • Presupuesto de hormigón
    • Presupuesto materiales de construcción
  • CEMEX Go
    • Accede a CEMEX GO
    • Centro de aprendizaje
      • Preguntas Frecuentes
      • Primeros Pasos
      • Administración de Usuarios
      • Información del Cliente
      • Condiciones Comerciales
      • Pedidos y Catálogo de Productos
      • Track
      • Facturas
    • Facturas y albaranes digitales
    • Integracion Sistemas
  • Sostenibilidad
    • Futuro en Acción
      • Comprometidos con Cero Emisiones Netas de CO2
      • Productos y Soluciones Sostenibles
      • Descarbonización de Nuestras Operaciones
      • Innovación y Alianzas
      • Promover una Economía Verde
    • Sosteniblidad
      • Compromiso Medioambiental
      • Modelo de Sostenibilidad
      • Relación con la comunidad
      • Seguridad y Salud
    • Impacto Social
      • Operando con impacto social
      • Pilares de inversion comunitaria
      • Premio CEMEX Tec
      • Alianzas y Premios
      • Nuestros Proyectos
      • Voluntariado Cemex Unite
    • Economia Circular
      • Cemex y la Economía Circular
  • Media
    • Notas de Prensa
      • Notas de prensa 2023
      • Notas de prensa 2022
      • Notas de prensa 2021
    • Media
      • Informes y Documentos
      • Premio Obras CEMEX 2022
  • Trabaja con Nosotros
    • Trabaja con Nosotros
      • Envía tu CV
      • Carrera en CEMEX
      • Aspire
      • Gente CEMEX
  • Contacta
    • Contacto CEMEX España
    • Solicite oferta de precio
    • Presupuesto de Hormigon
  • Sobre CEMEX
    • Sobre CEMEX
      • Nuestra visión
    • Politica de Proveedores CEMEX
      • Terminos y condiciones de servicio
      • Terminos y condiciones de bienes
    • Información
      • Información Corporativa
      • Ética y Gobierno Corporativo
      • ¿Dónde Estamos Ubicados?
  • Productos y Soluciones
    • Productos
      • Cemento
      • Hormigón
      • Morteros
      • Áridos
      • Aditivos
      • Pavimentos
      • Almacemex
    • Soluciones
      • Soluciones Bajas en Carbono Vertua®
      • Calculadora de Hormigón
      • Documentación técnica
      • Equipos y accesorios
      • Catálogo Digital
      • CEMEX GO
      • Manifiesto de Servicio
      • COVID-19
      • Distancia física en construcción
      • Soluciones de Renovacion
      • Soluciones para arquitectos y diseñadores
      • Sistema de carga automatica de cemento
    Calculadora Hormigón Pride presupuesto
  • Localiza una planta
  • Solicite presupuesto
    • Presupuesto de hormigón
    • Presupuesto materiales de construcción
  • CEMEX Go
    • Accede a CEMEX GO
    • Centro de aprendizaje
      • Preguntas Frecuentes
      • Primeros Pasos
      • Administración de Usuarios
      • Información del Cliente
      • Condiciones Comerciales
      • Pedidos y Catálogo de Productos
      • Track
      • Facturas
    • Facturas y albaranes digitales
    • Integracion Sistemas
    Descárgate la app Descárgate la app
  • Sostenibilidad
    • Futuro en Acción
      • Comprometidos con Cero Emisiones Netas de CO2
      • Productos y Soluciones Sostenibles
      • Descarbonización de Nuestras Operaciones
      • Innovación y Alianzas
      • Promover una Economía Verde
    • Sosteniblidad
      • Compromiso Medioambiental
      • Modelo de Sostenibilidad
      • Relación con la comunidad
      • Seguridad y Salud
    • Impacto Social
      • Operando con impacto social
      • Pilares de inversion comunitaria
      • Premio CEMEX Tec
      • Alianzas y Premios
      • Nuestros Proyectos
      • Voluntariado Cemex Unite
    • Economia Circular
      • Cemex y la Economía Circular
    Construcción sostenible Construcción sostenible
  • Media
    • Notas de Prensa
      • Notas de prensa 2023
      • Notas de prensa 2022
      • Notas de prensa 2021
    • Media
      • Informes y Documentos
      • Premio Obras CEMEX 2022
    Premio Obras CEMEX Premio Obras CEMEX
  • Trabaja con Nosotros
    • Trabaja con Nosotros
      • Envía tu CV
      • Carrera en CEMEX
      • Aspire
      • Gente CEMEX
  • Contacta
    • Contacto CEMEX España
    • Solicite oferta de precio
    • Presupuesto de Hormigon
    Localízanos Localízanos
  • Sobre CEMEX
    • Sobre CEMEX
      • Nuestra visión
    • Politica de Proveedores CEMEX
      • Terminos y condiciones de servicio
      • Terminos y condiciones de bienes
    • Información
      • Información Corporativa
      • Ética y Gobierno Corporativo
      • ¿Dónde Estamos Ubicados?
    Contáctanos Ponte en contacto
  • > CEMEX España
  • > Media
  • > Notas de Prensa
  • > En mayo, cuida de tus articulaciones

Notas de prensa

En mayo, cuida de tus articulaciones

En mayo, cuida de tus articulaciones

Madrid, España. 05 may 2017

  • CEMEX celebra en 2017 el año de la vida saludable

 

Con el objetivo de promover un estilo de vida saludable entre sus empleados, CEMEX promueve en 2017 la campaña ‘Reglas de Salud’ en la que cada mes se comparten consejos para mejorar un aspecto relevante para la salud como la espalda, el corazón o los pulmones, entre otros. También se fomenta la importancia de las revisiones periódicas y la interiorización y observación de hábitos saludables, como una correcta alimentación, o la importancia del descanso de calidad. 

Esta campaña se ha implantado en todas las operaciones CEMEX del mundo. Este mes de mayo el mensaje es “Cuida de tus articulaciones”, ya que es fundamental conocer cuáles son las causas y síntomas de las lesiones más comunes de las articulaciones y extremidades. “Sigue un estilo de vida saludable manteniendo un peso adecuado con una dieta equilibrada, realiza ejercicio físico de bajo impacto y descansa de forma adecuada”, invita la campaña. 

En la apuesta mundial de CEMEX por la salud de sus trabajadores y como muestra del compromiso en esta materia, se ha lanzado el distintivo ‘Fit 4 Life’ que englobará todos los programas e iniciativas referentes a la salud y los hábitos de vida saludable.

Consejos para cuidar de tus articulaciones

• Evita los principales factores de riesgo de alteraciones de las articulaciones como posturas incorrectas y mantenidas, sobreesfuerzos, movimientos repetitivos, poca flexibilidad, equipos de trabajo inadecuados, vibraciones o falta de pausas.
• Ten cuidado cuando realices ciertas actividades extra laborales como la práctica deportiva, jardinería, manejo de instrumentos musicales, o uso del ordenador, ya que también pueden ser factores de riesgo.
• Conoce a fondo tu trabajo y reduce el riesgo de sufrir lesiones de las articulaciones mejorando tu postura, manejando correctamente las cargas y usando las herramientas adecuadas.
• Descansa regularmente y alterna tus tareas.
• Evita las posturas mantenidas forzadas.
• Mantente en forma. Practicar ejercicio físico de forma regular fortalece la musculatura alrededor de tus articulaciones. Elige ejercicios y deportes de bajo impacto.
• Realiza rutinas de ejercicios de calentamiento y estiramientos, ya que ayudan a prevenir las lesiones y el dolor.
• Para evitar la sobrecarga de rodillas y caderas, controla tu peso con dieta sana y una correcta hidratación.
• Modera el consumo de alcohol y tabaco, ambos afectan tus articulaciones. 

Salud en CEMEX

CEMEX apuesta por promover un estilo de vida saludable tanto dentro como fuera del lugar de trabajo para mejorar la calidad de vida de su plantilla. Para ello ha establecido unas pautas que garantizan que todas las unidades de negocio, en cualquier parte del mundo, actúan con los mismos estándares de salud, minimizando el riesgo de enfermedad de sus empleados y sus familias.

Una empresa sana la conforman trabajadores sanos, y para ello la alimentación y el ejercicio son fundamentales. CEMEX en España fomenta un estilo de vida saludable con charlas de prevención e iniciativas como los ‘Viernes de fruta’, el club ‘CEMEX Runners’, o la campaña ‘Reglas de Salud’, que se inició el pasado 1 de enero, unificando los esfuerzos en materia de salud y alineando los programas de  salud en todos los países en los que la compañía tiene presencia.




Sobre CEMEX

CEMEX es una compañía global de materiales para la industria de la construcción que ofrece productos de alta calidad y servicios de confianza a clientes y comunidades en más de 50 países. CEMEX mantiene su trayectoria de beneficiar a quienes sirve a través soluciones innovadoras de construcción, mejoras en eficiencia y esfuerzos para promover un futuro sostenible.


Contactos para información de CEMEX:

Departamento de Comunicación
CEMEX España
Teresa Busqué
91 377 93 04
teresa.busquem@cemex.com
  • Twitter
  • Facebook
  • Google+
COL
CRI
HRV
CZE
DOM
EGY
SLV
FRA
DEU
GTM
ISR
JAM
NIC
PAN
PHL
POL
PRI
CHE
ARE
GBR
Este sitio web utiliza cookies para analizar y elaborar perfiles de los hábitos de navegación de los usuarios. Consulte nuestra política de privacidad para más información sobre su uso y forma de seleccionar las que desee desactivar. Si pulsa en “acepto cookies” consideraremos que acepta su instalación, y también si continua navegando en esta web. Acepto cookies
  • Legal
  • Mapa del Sitio
  • Contáctanos
  • Trabaja con nosotros
  • © 2023 Cemex S.A.B. de C.V.
  • CEMEX-ES
  • Visit our channel on Facebook
  • Visit our channel on Twitter
  • Visit our channel on Youtube