En julio, cuida tu piel
- CEMEX celebra en 2017 el año de la vida saludable
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y desempeña un papel vital como primera línea de defensa contra peligros físicos, químicos y biológicos. CEMEX invita a sus empleados a aprender y mantener buenos hábitos durante el mes de julio para cuidar su piel.
Esta acción forma parte de la campaña ‘Reglas de Salud’ que se ha implantado en todas las operaciones CEMEX del mundo y que se prolonga durante todo el año. En la apuesta mundial de CEMEX por la salud de sus trabajadores y como muestra del compromiso en esta materia, se ha lanzado el distintivo ‘Fit 4 Life’ que englobará todos los programas e iniciativas referentes a la salud y los hábitos de vida saludable.
Consejos para cuidar tu piel
• El término de dermatitis significa inflamación de la piel. La dermatitis por contacto se produce como resultado del contacto prolongado con sustancias que pueden causar irritación o alergia
• Los agentes irritantes o alergizantes pueden ser químicos (detergentes, jabones, medicamentos, disolventes), biológicos (bacterias, virus, hongos), mecánicos (fricción, roce, presión) o físicos (radiaciones ultravioleta, temperaturas extremas, atmósfera seca, humedad). Protégete en todo momento usando un equipo de protección adecuado
• Presta especial atención a la piel de tus manos. Es esencial la elección de unos guantes adecuados. Ten en cuenta que algunas personas pueden ser alérgicas a los materiales de los guantes, por ejemplo el látex. El uso prolongado de guantes puede hacer que la piel se caliente y macere pudiendo ocasionar problemas cutáneos. Usar guantes con el interior de algodón puede ayudar a prevenir estos problemas
• Pueden utilizarse cremas barrera cuando no sea posible usar guantes, éstas reducen la penetración y absorción de sustancias que pueden dañar la piel. Asegúrate de una correcta aplicación de las mismas, en caso de disponer de ellas
• El sol proporciona calor, energía y vitamina D, pero una exposición prolongada a las radiaciones ultravioleta del sol puede causar manchas, quemaduras, arrugas e incluso cáncer de piel. Evita la exposición al sol, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 h. Utiliza un protector solar, ropa y sombrero adecuados
• Evita broncearte por el sol y en las cabinas de rayos ultravioleta. Según la Fundación de Cáncer de Piel, una sesión de bronceado en cabina aumenta el riesgo de melanoma (cáncer de piel grave) en un 20 por ciento
• Sigue una rutina básica de limpieza de tu piel. Asegúrate de usar productos adecuados. Evita los jabones fuertes y usa cremas hidratantes diariamente para mantener tu piel sana, prevenir y curar lesiones
• Examina tu piel con regularidad. Presta atención a pecas, lunares y bultos de tu piel. Consulta con tu médico si notas cualquier cambio para obtener un diagnóstico y tratamiento temprano
• Protege a tus hijos del sol. Mantén a los bebés menores de seis meses completamente cubiertos y en la sombra
• Seguir un estilo de vida saludable mantiene tu piel en buen estado. Sigue una dieta equilibrada, bebe mucha agua, practica ejercicio físico regularmente y mantén un horario de sueño estable. Evita el tabaco, el abuso de alcohol y cafeína, provocan sequedad y afectan de forma perjudicial a nuestra piel
Salud en CEMEX
CEMEX apuesta por promover un estilo de vida saludable tanto dentro como fuera del lugar de trabajo para mejorar la calidad de vida de su plantilla. Para ello ha establecido unas pautas que garantizan que todas las unidades de negocio, en cualquier parte del mundo, actúan con los mismos estándares de salud, minimizando el riesgo de enfermedad de sus empleados y sus familias.
Una empresa sana la conforman trabajadores sanos, y para ello la alimentación y el ejercicio son fundamentales. CEMEX en España fomenta un estilo de vida saludable con charlas de prevención e iniciativas como los ‘Viernes de fruta’, el club ‘CEMEX Runners’, o la campaña ‘Reglas de Salud’, que se inició el pasado 1 de enero, unificando los esfuerzos en materia de salud y alineando los programas de salud en todos los países en los que la compañía tiene presencia.
